The fastingはファスティング(断食)専用に開発された酵素ドリンクです

ファスティング(断食)したい!でも、今まで失敗続きで・・・

ファスティング(断食)したい!
でも、今まで失敗続きで・・・

外食が多い 美容もケアしたい 甘いものが好き

それなら・・・

\The fasting!/

2本セット(3日間ファスティング用)を特別価格でご提供
通常29,600円(税抜)を33%OFF
特別価格19,600円(税抜

※3日間ファスティング(準備食期間、断食期間、回復食期間)合計7日間は2本のThe fasting が必要となります。

The fastingで置き換えファスティング / 送料無料 / The fasting 700ml 1本 / 14,800円(税込)
1本・3本ご購入の方は下のボタンからご注文ください

※5日間ファスティング(準備食期間、断食期間、回復食期間)合計9日間は3本のThe fasting が必要となります。

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「The fasting」はココが違います!

酵素ドリンクの3つの条件

ファスティングの成功を左右する!?酵素ドリンクの3つの条件
~ こだわり抜いた厳格な基準 ~

安息香酸不使用

着色料不使用

香料不使用

ファスティングを行う上で重要となるのは酵素ドリンクの「美味しさ」と「質」!
ファスティング中は消化器官を休ませながら、酵素ドリンクで必要最低限のエネルギーや栄養素を補うため酵素ドリンク選びが重要です。

「The fasting」は味と鮮度にこだわった野草・野菜・果物を贅沢に使用したハイクラスの酵素ドリンクです。

The fasting の美味しさの秘訣

ファスティング中に口に出来るのは基本的には酵素ドリンクだけです。

日ごろの食事は生活の中の楽しみの時間なのに、期間中に食事代わりに飲む酵素ドリンクがもし美味しくなかったら・・・ファスティングを続ける気力が減ってしまい、飲むことが苦痛になってしまいます。

そこで、The fastingは酵素ドリンクにありがちな飲みにくさやえぐみがとれるよう試飲や試行錯誤を重ねとても甘くてフルーティーに、そして美味しく仕上げております。

The fastingを飲んで「あま~い!」「美味しい!」と感じれば気持ちもスッキリしますし、楽しみながら飲み続けることができます。

The fastingなら頑張るあなたを、喜びのファスティング成功へと導く手助けアイテムとなってくれること間違いなしです。

The fastingおすすめの飲み方

原液

水、炭酸水
3~5:1

ノンカフェインのお茶・ハーブティー
3~5:1

※飲み方の割合は「割り物」:「The fasting」となっています。

「The fasting」でスッキリ置き換えファスティング

パターン1 ~ 【半日間ファスティングプログラム】

■朝食または夕食を酵素ドリンクに置き換えます。

朝:The fasting 60~70ml 
昼:おかゆなど消化に良いもの 
夜:おかゆなど消化に良いもの

パターン2 ~ 【1日間ファスティングプログラム(推奨月2回)】

  • step1
    断食期間
  • step2
    回復食期間

このプログラムは「断食期間:1日間」「回復食期間:1日間」の計2日間で実施します。

■断食期間の1日間は3食を酵素ドリンクに置き換えます。

■翌日は朝食を酵素ドリンクに置き換え昼食と夕食を回復食にします。

1日目【断食期間(1日3食をThe fastingに置き換え)】

朝:The fasting 60~70ml 
昼:The fasting 60~70ml 
夜:The fasting 60~70ml

※酵素ドリンクだけではなく、1日2Lを目安に良質な水を飲んでください。
冷たい水を一度に沢山飲むと体を冷やす原因になりますので、なるべく常温で10回以上に分けて飲むのが理想的です。

2日目【回復食期間1日1食をThe fastingに置き換え)】

ファスティング終了から通常の食事に戻すまでの期間です。
液体から柔らかいもの、固形物と少しずつ通常の食事に戻していきます。

朝:The fasting 60~70ml
昼:おもゆ The fasting 30~40ml
夜:おかゆなど消化に良いもの The fasting 30~40ml

※ おもゆとは多量の水で米を炊いたときの、米粒以外ののり状の汁です。
おもゆを推奨しているのは、できるだけゆっくりと胃腸を慣らしていくためで、おかゆでも大丈夫です。

パターン3 ~ 【3日間ファスティングプログラム】

  • step1
    準備食期間
  • step2
    断食期間
  • step3
    回復食期間

このプログラムは「準備期間:2日」「断食期間:3日間」「回復食期間:2日間」の計7日間で実施します。

■断食期間の3日間は3食を酵素ドリンクに置き換えます。

■準備期間と回復食期間は朝食を酵素ドリンクに置き換え昼食と夕食を回復食にします。

1・2日目【準備食期間(朝食をThe fastingに置き換え)】

準備期間は断食期間をスムーズに過ごすための準備運動のようなものです。
この期間を適当にすませてしまうと体調不良の原因となることもありますので、まずはしっかりスケジュールを確保しましょう。

朝:The fasting 60~70ml
昼:まごわやさしい食
The fasting 30~40ml
夜:まごわやさしい食
The fasting 30~40ml

※「まごわやさしい食」については下で詳しく説明しています。
腹八分目を心がけよく噛んで食べるようにしてください。

3・4・5日目【断食期間(1日3食をThe fastingに置き換え)】

朝:The fasting 60~70ml
昼:The fasting 60~70ml
夜:The fasting 60~70ml

※酵素ドリンクだけではなく、1日2Lを目安に良質な水を飲んでください。
冷たい水を一度に沢山飲むと体を冷やす原因になりますので、なるべく常温で10回以上に分けて飲むのが理想的です。

6日目【回復食期間(朝食をThe fastingに置き換え)】

ファスティング終了から通常の食事に戻すまでの期間です。
液体から柔らかいもの、固形物と少しずつ通常の食事に戻していきます。

朝:The fasting 60~70ml
昼:おもゆ
The fasting 30~40ml
夜:おかゆなど消化に良いもの
The fasting 30~40ml

※ おもゆとは多量の水で米を炊いたときの、米粒以外ののり状の汁です。
おもゆを推奨しているのは、できるだけゆっくりと胃腸を慣らしていくためで、おかゆでも大丈夫です。

7日目【回復食期間(朝食をThe fastingに置き換え)】

朝:The fasting 60~70ml
昼:おかゆなど消化に良いもの
The fasting 30~40ml
夜:まごわやさしい食
The fasting 30~40ml

詳しくはファスティングガイドブックで説明しています。

今だけ特別にファスティングの効率を高めるガイドブック「Fasting Book」(※非売品)をプレゼント!

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※3日間ファスティング(準備食期間、断食期間、回復食期間)合計7日間は2本のThe fasting が必要となります。

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そもそも、ファスティングってなに?

ファスティングとはいわゆる断食や絶食を意味する英語のことです。

ファスティングを行うと摂取カロリーが大幅に抑えられるためダイエットとなり、体内に蓄積されていた毒素が排出されるデトックス(解毒)効果が得られます。

体重が落ちるだけではなく、美容、健康な体を維持するためにも効果的と言われています。

The fasting 置き換えファスティング10のルール

【ルール1】
準備食と回復食にこだわる

ファスティングの準備食・回復食は油っこいものや肉料理などの消化しにくいメニューは避けてください。
開始前日の夕食(準備食)とファスティング後の食事(回復食)は量を控えめにし、胃腸に負担の少ないメニューにしましょう。

【ルール2】
1日2リットルの水を飲む

体内に溜まった毒素を排出し代謝をスムーズに行えるよう良質な水は欠かせません。
ファスティング期間中は朝起きたらまず200~400mlの水を飲んで1日をスタートします。
1日2リットル以上の良質な常温の水を10回以上に分けて飲むのが基本ですが、2リットルが難しい場合は1リットルからはじめ徐々に飲む量を増やしていきましょう。

【ルール3】
良質な塩分を摂る

水の飲み過ぎは体内の塩分濃度を低くさせる恐れがあります。
塩分を控えすぎるとファスティング前後に頭が痛くなったり、だるくなったり、イライラすることがあります。
精製されていないミネラルが豊富な塩を適量摂取してください。

【ルール4】
生野菜や果物から食べる

準備期間と回復食期間には腹八分目を心がけ、食べる順番も意識しよく噛んで食べましょう。
まずは、生野菜や果物、納豆やぬか漬けなど、食物酵素が豊富に含まれている食品から先に食べはじめると後から食べるものの消化を助けてくれます。
また、体が脂質を吸収するのを抑えてくれる作用も期待できます。

【ルール5】
アルコール・カフェインを控える

飲酒後はアルコールを分解するために大量の酵素が消費されます。
体内の酵素が大量に消費されると、本来必要なところに使われる分が足りなくなりファスティングの効果が得られなくなってしまいます。
カフェインも遺伝子によって代謝スピードが異なるため、期間中はこれらを控えて酵素を温存しましょう。

【ルール6】
夕食は20時までにすませる

食事をしてからすぐに寝る習慣は消化不良を招く原因になり酵素の浪費につながります。
また、暴飲暴食や食事後すぐ寝たりしていると、消化器官が休む時間がなくなり様々な体調不良の原因となってしまいます。
ファスティングを成功させるためには、夕食はできるだけ20時までにすませ規則正しい生活を心がけましょう。

【ルール7】
NG食品を避ける

食品添加物を多く含む食品や、肉や魚などの動物性タンパク質は消化不良の原因になりやすく、大量の酵素を消費します。
また、マーガリンや焼き菓子などに使われているトランス脂肪酸、白米やうどんなど腹持ちの良い高GI食品も消化しにくいNG食品です。
精製された白い食べ物より、玄米やそばなど茶色い食べ物を選ぶようにしましょう。

【ルール8】
空腹感は我慢せず解消する

空腹感があり辛いときは、まず水を飲んで空腹感をやわらげます。
次に、良質の塩や梅干しなど塩気のあるものを少し口に入れ、空腹感がやわらぐかどうか試してみてください。
それでも耐えられないほど辛いときは、すりおろした野菜や水分の多い果物を少量摂っていただいてもかまいません。

【ルール9】
体を冷やさないよう注意する

血液は私たちの体を構成している約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り、老廃物を持ち帰るという働きをしています。
ファスティングの効果を高めるためにも体を冷やさないように注意し、就寝前には半身浴や足湯などで血液の流れを良くしましょう。
冷えを感じやすい方は、散歩程度で良いので軽い運動を生活習慣として取り入れてみてください。

【ルール10】
質の良い睡眠をとる

健康や美容に良い影響を与える「成長ホルモン」は、寝入ってから2~3時間後に分泌されます。
そのため、睡眠の質が悪いと十分に分泌されず皮膚や内臓の細胞の入れ替わりがスムーズに行えません。
質の良い睡眠を得るためには、食事は就寝の3時間以上前にすませ胃腸を休めておくのが理想的です。

「The fasting」置き換えファスティングについてもっと詳しく教えて!

「The fasting」で置き換えファスティングを始める前には規則正しいリズムでの食習慣で体と心を整えておきましょう。

期間中は胃腸に負担をかけないよう肉類や油物は避け、「まごわやさしい食」を中心とした軽めの食事を心がけてください。

「まごわやさしい食」は、食品研究家で医学博士の吉村裕之先生が提唱されたバランスの良い食事で、アメリカが発表した「マクガバンレポート」でも、和食は世界を代表する健康食であることが知られています。

【ま】豆類

豆腐・大豆・納豆・味噌など。
高タンパク質でビタミンや食物繊維が豊富です。

【ご】ごま

ゴマ・ナッツなどの種子類。タンパク質、食物繊維、カルシウム、ミネラルなどの栄養が豊富です。

【わ】わかめなど海藻類

わかめ・昆布など。
タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。

【や】野菜

緑黄色野菜・根菜など。
ビタミン、ミネラルが豊富です。

【さ】魚

白身魚・赤身魚など。
タンパク質、鉄分が豊富です。

【し】しいたけなどきのこ類

しいたけ・まいたけ・しめじなど。
ビタミンや食物繊維が豊富です。

【い】いも類

じゃがいも・さつまいもなど。
炭水化物、糖質、ビタミンC、食物繊維が豊富です。
「まごわやさしい食」は、和食のメリットを凝縮した健康食材の組み合わせで、栄養学的にも優れています。
置き換えファスティング中だけではなく、普段の食生活にも積極的に取り入れるようにましょう。

The fastingは季節のフルーツや沖縄の野菜、薬草を厳選して調合

厳選調合した成分が毎日の健康と美容をしっかりサポート!

パイナップル

パイナップルには「ブロメライン」というタンパク質分解酵素が含まれているため、タンパク質の消化を強力にサポートする働きがあります。

また、食物繊維も豊富に含まれていますから、腸内に溜まった老廃物を排出し腸内環境を整える効果も。

さらに、パイナップルにはダイエットや美容に欠かせないビタミンB1、ビタミンC、鉄分、マグネシウムもたっぷり!

シークヮーサー

シークヮーサーなどの柑橘類に含まれるフラボノイドの一種「ノビレチン」は、近年の研究から健康維持に有用な様々な機能性があることが明らかになっています。

特に女性にうれしいのは、メラニン色素の生成を抑制する美白効果や、体内時計の調節といったカラダのリセットを助ける作用。

ノビレチンは日本の在来種の柑橘類の中ではシークヮーサーに最も多く含まれているため、厳選した沖縄産のシークヮーサーを贅沢に配合しました。

パパイヤ

濃厚なのに爽やかさを感じる甘みと、目にも美味しいビタミンカラーで女性に人気の高いパパイヤ。

パパイヤにはタンパク質分解酵素の「パパイン」や、ビタミンA(レチノール)として働くカロテノイドが豊富に含まれています。

また、コラーゲンの生成に欠かせないビタミンCもたっぷり含んでいるため、美容コンディションを整える効果も!

ドラゴンフルーツ

果皮が龍のウロコに似ていることからその名を持つドラゴンフルーツは、サボテン科の果物でカロリーが低い美容食としても知られています。

腸内の悪玉菌を減少させる食物繊維をはじめ、見た目からは想像できないほど豊富なビタミンやミネラル類がたっぷり!

老化防止に役立つポリフェノールやアントシアニン等の抗酸化物質も多く含んでいるため、年齢を感じはじめた女性の悩みを根本から改善へと導いてくれます。

ハンダマ

ハンダマは沖縄では古くから「不老長寿の葉」と呼ばれ親しまれてきた伝統野菜のひとつ。

鉄分を多く含むことから「血の葉」とも呼ばれ、民間療法では古くから産後に有用な機能性を持つ薬草として扱われてきたと言われています。

抗酸化物質もたっぷり含んだハンダマが、外側からのケアだけでは決して生み出せない本物の美しさを引き出します。

ゴーヤー

ゴーヤーには20種類以上ものアミノ酸から成る「モモルデシン」という栄養成分が含まれています。

モモルデシンには胃腸の状態を整えたり粘膜を守る作用が期待できるため、暴飲暴食で疲れた消化器官のケアやカラダのメンテナンスにも最適です。

ダイエット中に不足しがちな、鉄分、ビタミンC、食物繊維もたっぷり含まれていて、自然とスッキリしやすいカラダに!

長命草

「一株食べれば一日長生きする」という言い伝えがあるほど栄養価が高く、過酷な環境でも育つ生命力を持つ長命草。

長命草は沖縄県与那国島に自生するセリ科の植物で、ポリフェノールなど女性にうれしい栄養素を多く含んでいます。

その栄養価の高さから「パワーベジタブル」と呼ばれていて、私たちのカラダが持つ本来の力をしっかりサポートしてくれます。

さとうきび

さとうきびは、沖縄県で一番多く栽培されている作物で、方言で「ウージ」と言います。

さとうきびは古来より黒砂糖の原料として栽培されていますが、昔の人々はさとうきびをそのままかじってエネルギー補給したり子どものおやつとしても親しまれていた自然の恵みたっぷりの作物です。

沖縄の太陽をいっぱい浴びて育ったさとうきびには、カリウム、各種ミネラル、ビタミンB1・B2、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれています。

The fastingの発酵の様子

こちらの動画はThe fastingの発酵の様子となりますが、どのような発酵を経て商品になるのかということがおわかり頂けますのでご覧下さい。

良質な酵素ドリンクを選ぶ重要性

ファスティングは酵素ドリンクと水を使って体内のデトックスが行えるという事がポイントにもかかわらず、添加物がたっぷり使われていたり、しっかりと発酵させていないようなジュースのような酵素ドリンクを使っていてはファスティングの効果が半減するどころか、逆に体内に悪いものが溜まってしまうことにもなりかねません。

ですのでファスティング時には良質な酵素ドリンクを選ぶという事がとても重要です。

ファスティング時にお選びいただく酵素ドリンクとは、添加物が一切使用されていないということが必須条件となり「The fasting」の原材料は美味しさと飲みやすさを追求した、厳選した天然素材と絶妙な配合バランスで組み合わせております。

The fastingは無添加で、発酵したものをそのまま閉じ込めた原液100%のために、「安息香酸不使用」「着色料不使用」「人工甘味料不使用」「香料不使用」「水不使用」です。

■The fasting 原材料名

糖類(砂糖(さとうきび(沖縄県産)、黒糖(さとうきび(沖縄県産))、パイナップル、りんご、小松菜、ハンダマ、にんじん、はくさい、ゴーヤー、長命草、シークワーサー、ドラゴンフルーツ、パパイヤ

一つ一つの味の違いが手作りの証

The fastingは、添加物や保存料、香料などを一切使わず、良質な旬の果物と野菜を厳選して全て手作りしています。

世の中の製品の多くは、味や品質を均一化するために、添加物や香料を多く使用して作っておりますが、The fastingは、その時々の季節の果物や野菜を組み合わせて本物の美味しさだけを追求しております。

ボトルの一つ一つの味の違いというのが、無添加、無香料、保存料不使用で旬の素材にこだわった手作りの証でもあります。

一瓶一瓶にこだわった思いも込めて瓶詰めしておりますので、その時々の風味や色合いの違いをぜひお楽しみください。

お客様の声

masako

とても美味しくて飲みやすい酵素ドリンクです♪気分を変えたい時はレモン汁をプラスして飲んでいます。

出かける時も水で薄めたものを水筒に入れて持ち歩いてこまめに補給しています。

これを飲むようになってから一日に何倍も飲んでいたコーヒーがやめられました!

美穂

これまで何のダイエットをやってもうまくいかなかった私が3日間のファスティングで効果を感じることができ、その後は食べ過ぎた翌日をThe fastingに置き換えるだけで体重がキープできています。

フルーツで出来ているためにとても美味しいので3食置き換えても苦痛ではなく、むしろ飲むのが楽しみなぐらいです。

あかね

The fastingを飲むようになってからとにかく肌の調子がいいです。

夕食を軽めに済ませて酵素ドリンクを少しプラス。

寝起きに顔がすっきりしている事と、鏡に映る顔がワントーン明るく見えるのでとても嬉しいです。

The fastingの甘さがとても心地よいです。

sakura

ファスティング期間以外では、半身浴のお供に酵素ドリンクを薄めて入れたペットボトルを持参。

それまではスポーツドリンクなどを飲んでいたのですが、このドリンクは身体に良いのに甘くて満足感があるのでありがたいです。

今ではThe fastingのストックが欠かせなくなりました。

翔太

週末の友達との飲み会が唯一の楽しみなので、次の日の朝から昼にかけての食事をThe fastingにかえて胃腸を休めるのが日課に。

この使い方なら1瓶でも長期間使えるし、ストレスなく体型維持ができているので今後も使い続けることが出来そうです。

ゆみこ

色々な飲み方を試しましたがやっぱり水で割るのが一番です。すごく美味しいのでThe fastingを飲むと空腹感を感じません。

今までは常に何かを食べ、満腹感を感じていないと落ち着かなかった自分がウソみたい。The fastingってほんとすごい。

後藤

あまり期待してなかったのですが、飲んでみたらすごく効果があって驚きました。

これまで試した酵素ドリンクは苦さがあり美味しくなかったので飲むこと自体が苦痛でしたが、The fastingはとても美味しので継続できそうです。

今まで何度もファスティングに挑戦して中途半端に終わっていたけど、今度こそ目標達成までいけそうです。

みずき

365日あれこれ食べ物を詰め込んで疲れている内臓を休ませることの大切さは以前から知っていたので、そろそろ健康重視の生活に変えたいと思いこThe fastingを購入しました。

夜の置き換えで飲んでいますが、内臓がリラックスしているのか以前よりグッスリ眠れるようになり、体調も改善してきました。

The fastingを試してみてよかったです。

みな

3日間ファスティングに挑戦するためにThe fastingを購入しました。

食べるの大好きな自分に断食なんてできるのか不安でたまりせんでしたがあっという間に断食を終えることができました。

ほんとうにこのThe fasting美味しいです。昔の体型に戻るまで、このまま定期的に続けていきたいと思います。

yui

甘いもの大好きで、毎日の間食と寝る前のおやつとコーヒーがやめられなかったのですがThe fastingを飲むようになってから食欲が落ち着いた気がします。

食事内容も自然と改善されてきたので嬉しいです。

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原材料名 糖類(砂糖(さとうきび(沖縄県産))、黒糖(さとうきび(沖縄県産))、パインナップル、りんご、小松菜、ハンダマ、にんじん、はくさい、ゴーヤー、長命草、シークワーサー、ドラゴンフルーツ、パパイヤ
内容量 700ml
栄養成分表示 30mlあたり
エネルギー 67.8kcal
たんぱく質 0.06g
脂質 0.03g
炭水化物 16.8g
食塩相当量 0.01g